◆あなたの冷え度をチェック！
自分は大丈夫だと思ってないですか？
「冷えは万病のもと」と言われるくらいお肌や身体のトラブルはたくさんあります。
一見、関係ないようなことでも密接に関係しているや、自分自身が自覚していないことも！
思い当たるものをチェックして、あなたの「冷え度」はどのくらいか調べてみましょう！
☆ 0～8ポイント ⇒ 冷え度20％・・・冷えではありません。
今のところ冷えではないようです。とは言っても、ひとつでもチェックがあれば油断禁物。冷えはいつ襲ってくるかわかりません。規則正しい生活を続けていきましょう。
☆ 9～22ポイント ⇒ 冷え度40％・・・冷えはじめです。
自分では気付いていないかも知れませんが、もう既に冷えがはじまっています。自覚のない人は知らないうちに身体に負担をかけているので注意して、冷え対策をした規則正しい生活に心がけてください。
☆ 23～39ポイント ⇒ 冷え度60％・・・冷え症です。
冷え症だということをしっかり自覚してください。冷えは万病のもとと言われるくらい身体に負担がかかります。手遅れにならないうちに対策をして生活習慣を改めましょう。
☆ 40ポイント以上 ⇒ 冷え度80％・・・極度の冷え症です。
今すぐ習慣を見直し、冷え対策をした規則正しい生活に改善してください。身体の変化に細心の注意を払っていないと大変なことになりかねません。
☆冷え度20％の方 冷え度40％の方 冷え度60％の方 冷え度80％の方
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